关节酸痛僵硬是什么原因

Question

关节酸痛僵硬是什么原因

Answer 1

关节酸痛僵硬可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息保暖、药物缓解等方式改善。

1、过度劳累

长时间负重或重复动作可能导致关节劳损。建议减少关节负荷，适当热敷缓解症状。

2、受凉

寒冷刺激会使关节周围血管收缩，加重不适。注意关节保暖，可用生姜水热敷改善循环。

3、骨关节炎

可能与年龄增长、关节磨损等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

4、类风湿关节炎

可能与自身免疫异常有关，常伴关节对称性肿痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。

日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯或提重物，饮食中适量增加深海鱼类和坚果摄入。