产后泡澡一般建议在恶露排净后（约4-6周），实际时间受分娩方式、伤口愈合情况、个人体质及医生评估等因素影响。
1、分娩方式：
顺产无侧切或撕裂者，恶露干净后可尝试泡澡；剖宫产需待腹部伤口完全愈合，通常需6周以上。
2、恶露情况：
恶露未排净时泡澡可能导致感染，需观察分泌物完全转为白色或透明后再考虑。
3、伤口恢复：
会阴侧切、撕裂或手术切口存在红肿渗液时禁止泡澡，需医生确认愈合良好。
4、体质差异：
贫血或免疫力低下者需延长等待时间，泡澡水温不宜超过40℃，时间控制在15分钟内。
产后泡澡前建议咨询医生，初期可选择淋浴清洁，注意保暖并避免空腹或疲劳状态下进行。