黑头可通过清洁控油、化学剥脱、物理吸附、医美治疗等方式改善。黑头主要由皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、细菌繁殖、不当护理等原因引起。
1、清洁控油使用含氨基酸或水杨酸的洁面产品清洁面部,减少油脂堆积。避免使用皂基类强清洁力产品破坏皮肤屏障。
2、化学剥脱外用维A酸乳膏、壬二酸乳膏或果酸类产品帮助溶解角栓,促进角质代谢。初次使用需建立皮肤耐受性。
3、物理吸附选用高岭土、活性炭成分的清洁面膜吸附毛孔油脂,每周使用1-2次。禁止用手挤压黑头导致感染。
4、医美治疗顽固性黑头可考虑小气泡清洁、果酸焕肤等医美项目,需在专业机构操作。重度痤疮伴发黑头需配合药物治疗。
日常注意低糖饮食,减少奶制品摄入,避免熬夜等加重皮脂分泌的行为。皮肤敏感者需先局部测试新产品。
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