锁骨远端骨折什么时候可以抬起来

Question

锁骨远端骨折什么时候可以抬起来

Answer 1

锁骨远端骨折可通过固定、康复训练等方式治疗，通常由外伤、骨质疏松等原因引起。

1、固定：锁骨远端骨折后，需使用锁骨带或肩部固定器进行固定，避免骨折部位移动。固定时间一般为4-6周，具体时间需根据骨折严重程度和愈合情况调整。固定期间应避免肩部活动，防止骨折移位。

2、康复训练：骨折愈合后，可逐步进行肩部康复训练。初期以被动活动为主，如肩部被动外展、前屈等，避免过度用力。随着恢复进展，可增加主动活动，如肩部旋转、抬举等，逐步恢复肩部功能。

3、药物治疗：骨折初期可使用非甾体抗炎药如布洛芬片400mg，每日3次缓解疼痛，钙剂如碳酸钙片500mg，每日2次促进骨骼愈合。药物使用需在医生指导下进行，避免自行调整剂量。

4、饮食调理：骨折期间应增加富含钙和蛋白质的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，促进骨骼愈合。同时，补充维生素D有助于钙的吸收，可通过晒太阳或服用维生素D补充剂实现。

5、定期复查：骨折愈合过程中需定期复查，通过X光片观察骨折愈合情况。医生会根据复查结果调整固定时间和康复训练方案，确保骨折完全愈合。

锁骨远端骨折恢复期间，饮食应以高钙、高蛋白为主，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，同时避免辛辣刺激性食物。康复训练需循序渐进，初期以被动活动为主，逐步增加主动活动，避免过度用力。定期复查是确保骨折愈合的重要环节，需严格按照医生建议进行。