哺乳期老放屁还很臭是怎么回事

Question

哺乳期老放屁还很臭是怎么回事

Answer 1

哺乳期排气增多且气味明显可能与饮食结构改变、激素水平波动、肠道菌群紊乱、胃肠功能失调等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、适度运动等方式缓解。

1、饮食因素

高蛋白或产气食物摄入过多会导致肠道发酵产气。建议减少豆类、洋葱等易产气食物，增加燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物。

2、激素影响

催乳素水平升高会减缓胃肠蠕动。无须特殊治疗，可通过腹部按摩促进肠蠕动，每日饮水量保持在2000毫升左右。

3、菌群失衡

可能与产后抗生素使用或饮食单一有关。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。

4、胃肠功能紊乱

常与产后腹压改变或精神紧张相关。表现为腹胀伴排便异常，可遵医嘱使用蒙脱石散、复方消化酶胶囊等药物调节。

哺乳期出现持续排气异常建议记录饮食日志，避免辛辣刺激食物，保持规律作息，必要时在医生指导下进行肠道功能评估。