子悬饮食治疗

Question

怀孕以后，呕吐不是很严重，但是经常腹胀.不知道吃什么啊

Answer 1

腹胀是孕期特有的生理现象，有时它只不过是子宫肌肉收缩运动的结果，但有时也是发生流产或早产的前兆。这里我们把腹胀的秘密告诉你，帮你有备而无患。不同的阶段腹胀的表现 ，你这个是初期啊！！！孕初期的腹胀： 腹胀并不是很严重，但要特别留意出血问题对孕初期的妈妈来说，腹胀还不大能感觉出来。只是肚子不大舒服而已。这个阶段大家最担心的是流产，其征兆并不是腹胀而是出血，所以在孕初期需加倍留意的应该是阴道分泌物的状态以及是否伴有出血。 正常的腹胀对胎儿来说，是一种美妙的刺激。只要是正常的生理性腹胀，其刺激反而会促进胎儿的发育。对于腹中的胎儿来说，子宫的收缩就像是妈妈在轻拍着逗他玩一样，反而会觉得有趣。包括上面提到的氧气量的增减，这些刺激反而会促进胎儿大脑的发育。可以说，正常的生理性腹胀是使宝宝变得更聪明的绝对必要条件呢。总之，腹胀时，不要有什么思想包袱，权当是与宝宝的一种交流方式，只要保持平静的心情，放松休息就可以了

Answer 2

建议先去医院检查这个腹胀的原因。孕6个月，孕妇的乳房也会逐渐发生一些变化，有时候会觉得乳房胀痛，这个时期要做好乳房护理，每天要进行清洗或者热敷，有乳头凹陷的孕妇要注意每天护理后还要对乳头做一定的牵拉运动，牵拉时力气不要过大，一般每天牵拉10—20次即可。另外，有习惯流产史或者觉得腹部疼痛的孕妇不要做乳房护理，否则可能会刺激宫缩，引起早产。孕6个月的孕妇，有时会感觉到头晕，尤其是半夜起来想去厕所的时候，可能忽然会分不清放向，这时候要注意卧室中家具和物品的摆放，不要因为一时头晕而摔跤或者碰撞到家中摆设，增加危险。注意房间里的通风，注意起床的姿势、注意体位变换时的动作，不要长时间站着、也不要长时间走路或者逛街。如果头晕很严重，躺下来休息一下，然后再起来活动。