花旗参枸杞子泡水喝的功效是什么

Question

花旗参枸杞子泡水喝的功效是什么

Answer 1

花旗参枸杞子泡水饮用具有补气养阴、益精明目、增强免疫、缓解疲劳等功效，适合气阴两虚、免疫力低下及用眼过度人群。

1、补气养阴

花旗参性凉味甘，含人参皂苷能补气生津，枸杞子滋肾阴，两者合用改善口干舌燥、神疲乏力等气阴两虚症状。

2、益精明目

枸杞富含玉米黄素和β-胡萝卜素，配合花旗参多糖成分，有助于缓解视物模糊、眼睛干涩等用眼过度问题。

3、增强免疫

花旗参中的多炔类物质与枸杞多糖协同作用，可促进淋巴细胞增殖，提高机体抗病能力。

4、缓解疲劳

花旗参皂苷调节中枢神经兴奋性，枸杞多糖减少氧化应激，共同改善慢性疲劳综合征。

建议每日用量为花旗参3-5克、枸杞10-15克，沸水冲泡饮用。阴虚火旺者慎用，服用抗凝药物人群须咨询医生。