怀孕期间喉咙痛可以通过多喝水、盐水漱口和适当休息缓解，通常由感冒、咽喉炎或干燥环境引起。孕妇应避免自行用药，必要时在医生指导下使用安全的药物。
1、多喝水：保持充足的水分摄入有助于缓解喉咙干燥和疼痛，温水或温茶是不错的选择，避免过冷或过热的饮品刺激咽喉。
2、盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症，具体方法是将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口3-4次，每次30秒左右。
3、适当休息：充足的休息有助于身体恢复，避免过度用嗓，减少对喉咙的刺激，同时保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加湿度。
4、饮食调理：选择清淡、易消化的食物，如粥、汤类，避免辛辣、油腻或过甜的食物刺激喉咙，适量摄入富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，增强免疫力。
5、就医咨询：如果喉咙痛持续加重或伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医，医生会根据孕妇的具体情况开具安全的药物，如对乙酰氨基酚或局部使用的含片。
怀孕期间喉咙痛虽然常见，但需谨慎处理，避免自行用药，通过多喝水、盐水漱口和适当休息等方法缓解症状，必要时及时就医，确保母婴健康。