止牙痛的方法主要有冷敷镇痛、盐水漱口、非处方止痛药、牙科治疗干预。
1、冷敷镇痛
用冰袋或冷毛巾外敷疼痛面部，可收缩血管减轻肿胀疼痛，适合外伤或智齿发炎初期。
2、盐水漱口
温盐水含漱能清洁口腔、缓解牙龈炎症，每日重复进行3-4次，浓度以5克盐配200毫升温水为宜。
3、药物缓解
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓剂可短期缓解疼痛，但需注意胃肠道刺激等副作用。
4、专业治疗
龋齿需补牙或根管治疗，牙髓炎可能需开髓引流，智齿阻生常需手术拔除，建议尽早就诊口腔外科。
避免咀嚼硬物和过冷过热饮食，保持口腔清洁，持续性疼痛或伴随发热须24小时内就医。