血栓性外痔的治疗包括局部热敷、药物涂抹和手术切除，其形成主要与肛门静脉丛血栓形成有关。血栓性外痔是由于肛门静脉丛内血液淤积，形成血栓，导致局部肿胀和疼痛。常见原因包括久坐、便秘、妊娠等。
1、局部热敷：热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。使用温水袋或热毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每日2-3次。
2、药物涂抹：外用药物如痔疮膏、消炎止痛膏等，可以减轻症状。常用药物包括马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓等，按照说明书使用。
3、手术切除：对于症状严重或反复发作的患者，手术切除是有效的方法。常见手术方式包括血栓剥离术、痔切除术等，需在医生指导下进行。
血栓性外痔的形成与多种因素有关。久坐不动会导致肛门静脉血液回流不畅，增加血栓形成的风险。便秘时用力排便，会使肛门静脉压力增大，容易形成血栓。妊娠期间，子宫增大压迫盆腔静脉，也会增加血栓性外痔的发生率。饮食不当、缺乏运动、肥胖等也是诱发因素。
预防血栓性外痔的关键在于改善生活习惯。保持大便通畅，避免久坐，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环。饮食上应多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，减少辛辣刺激性食物的摄入。定期进行肛门检查，及时发现和处理问题，也是预防的重要措施。
血栓性外痔虽然常见，但通过合理的治疗和预防措施，可以有效缓解症状，减少复发。对于症状严重或反复发作的患者，应及时就医，寻求专业治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯，是预防血栓性外痔的关键。