孕期咽炎痰多可通过饮食调理、药物治疗和日常护理缓解症状，主要由激素变化和免疫力下降引起。激素水平波动导致呼吸道黏膜充血，免疫力下降使孕妇更易感染病毒或细菌，从而引发咽炎和痰多。饮食上建议多喝温水，避免辛辣刺激食物，如辣椒、生姜等；多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬，有助于增强免疫力。药物治疗需在医生指导下进行，可使用含片如西瓜霜、银黄含片，或雾化吸入生理盐水缓解症状。日常护理包括保持室内空气湿润，使用加湿器，避免接触烟雾和粉尘。若症状持续或加重，应及时就医，避免影响胎儿健康。孕期咽炎痰多的治疗需谨慎，遵循确保母婴安全。