白内障术后一般3-7天可恢复基本生活活动，实际恢复时间受到手术方式、术后护理、个体差异、并发症等因素影响。
1、手术方式
超声乳化手术创伤较小，术后恢复较快；传统囊外摘除术切口较大，恢复时间相对延长。
2、术后护理
严格遵医嘱使用抗生素滴眼液，避免揉眼或污水入眼，可降低感染风险促进恢复。
3、个体差异
年轻患者愈合速度通常快于老年患者，糖尿病患者需更严格控制血糖以保障切口愈合。
4、并发症
出现角膜水肿或眼压升高等并发症时，需延长恢复期并配合医生进行针对性治疗。
术后建议选择简单烹饪方式，避免油烟刺激，恢复期间注意用眼卫生，定期复查确保手术效果。