腰肌劳损针灸有一定缓解作用。针灸可通过刺激穴位缓解肌肉痉挛、改善局部血液循环、减轻炎症反应、促进组织修复。
1、缓解痉挛
针灸能放松过度紧张的腰部肌肉，减少乳酸堆积，缓解因劳损导致的肌肉僵硬和疼痛。
2、改善循环
通过针刺调节局部微循环，增加受损肌肉组织的血氧供应，加速代谢废物清除。
3、减轻炎症
针灸可抑制炎性因子释放，对慢性劳损引发的无菌性炎症有消退作用。
4、促进修复
通过神经体液调节激发机体自我修复机制，帮助损伤的肌纤维恢复弹性功能。
建议配合热敷、适度拉伸等物理疗法，避免久坐久站，急性发作期需卧床休息，若持续疼痛应至康复科或疼痛科就诊。