点状骨骨骺发育异常可通过日常活动调整、营养支持、物理治疗、定期复查等方式护理。
1、日常活动调整：
避免剧烈运动或关节负重活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，使用护具保护易受损关节。
2、营养支持：
保证钙质和维生素D摄入，每日饮用牛奶，食用深绿色蔬菜、鱼类，必要时在医生指导下补充营养素。
3、物理治疗：
通过热敷缓解关节僵硬，在康复师指导下进行关节活动度训练，改善肌肉力量和关节稳定性。
4、定期复查：
每3-6个月进行骨龄评估和关节功能检查，监测骨骨骺发育情况，及时调整干预方案。
保持规律作息，注意关节保暖，出现疼痛加重或活动受限时及时就医评估。