突然阳痿的恢复时间因个体差异和具体原因而异，部分情况可能在一段时间内自行恢复，但多数情况需要针对性治疗。阳痿通常由心理、生理或混合因素引起，心理压力、疲劳、焦虑等可能导致短暂性阳痿，调整心态、改善生活方式后可能恢复；而糖尿病、心血管疾病、激素水平异常等生理原因则需医学干预。
心理性阳痿的恢复方法包括减轻压力、改善睡眠质量和加强伴侣间的沟通。可以尝试放松训练、心理咨询或夫妻共同参与的治疗计划。生理性阳痿的治疗则需针对具体病因，如糖尿病患者需控制血糖，心血管疾病患者需改善血液循环。药物治疗方面，常用药物包括西地那非伟哥、他达拉非希爱力和伐地那非艾力达，这些药物通过促进血液流入阴茎帮助勃起。激素水平异常者可进行激素替代治疗。
饮食调整也有助于改善阳痿症状，增加富含锌、镁和维生素E的食物，如海鲜、坚果和绿叶蔬菜，同时减少高脂肪和高糖食物的摄入。适量运动如快走、游泳和瑜伽可以改善血液循环，增强体质。对于长期阳痿或病因不明的患者，应及时就医，进行全面检查，排除潜在疾病。
阳痿的恢复是一个综合过程，心理调适、生活改善和医学治疗共同作用才能取得最佳效果。如果症状持续或加重，应尽快寻求专业医疗帮助，避免延误治疗。