为什么膝关节损伤术后康复很重要

Question

为什么膝关节损伤术后康复很重要

Answer 1

膝关节损伤术后康复对恢复关节功能、预防并发症、提高生活质量至关重要。康复过程主要包括肌肉力量训练、关节活动度恢复、平衡协调练习、疼痛管理四个方面。

1、肌肉力量训练

术后股四头肌等肌群萎缩明显，通过渐进抗阻训练可增强关节稳定性，减少再次损伤风险。

2、关节活动度恢复

早期被动活动结合后期主动锻炼能有效防止关节粘连，改善屈伸功能，避免关节僵硬。

3、平衡协调练习

本体感觉训练可重建神经肌肉控制能力，纠正异常步态，恢复日常活动能力。

4、疼痛管理

冰敷、电刺激等物理治疗配合药物可控制炎症反应，缓解术后疼痛，促进康复进程。

建议在康复医师指导下制定个性化方案，术后早期介入康复训练，循序渐进增加训练强度，同时注意补充优质蛋白和维生素D促进组织修复。