屁股太大，该怎么减下去

Answer 1

女生屁股大形成的原因有两种，一种是先天性遗传，先天性股骨头大，所以屁股也会大。另一种是你长期坐着，少运动，再加上不节制饮食造成的肥胖现象。一般如果单纯的想减掉屁股上的肉的话，最好运动锻炼来减肥，或者擦减肥油等也会有一定的减肥效果的。

Answer 2

你这情况可以进行运动减肥，进行慢跑等耐力运动。并且要不吃高热量高脂肪食物，多吃水果蔬菜，多饮水。

Answer 3

您好，青春发育后期，脂肪堆积在臀部是正常的发育情况。如果觉得臀部太大建议多运动塑形。少吃煎炸、油腻食品以及甜点食品，多吃蔬菜水果。建议平时可以爬楼梯，一步两个台阶；后抬腿运动；避免久坐，饭后散步，小跑。也可以骑自行车锻炼。