轻度均匀性脂肪肝严不严重

Question

轻度均匀性脂肪肝严不严重

Answer 1

轻度均匀性脂肪肝通常不严重，属于可逆性肝脏病变，主要与肥胖、饮酒、高脂饮食、胰岛素抵抗等因素有关。

1、肥胖

体重超标会导致肝脏脂肪堆积，建议通过控制总热量摄入和增加运动减轻体重，无须药物干预。

2、饮酒

酒精代谢产物直接损伤肝细胞，戒酒是根本措施，必要时可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。

3、高脂饮食

长期摄入过多饱和脂肪会加重脂肪肝，需减少动物内脏和油炸食品摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例。

4、胰岛素抵抗

可能与糖尿病前期相关，表现为餐后血糖偏高，建议监测血糖并遵医嘱使用二甲双胍、吡格列酮等改善胰岛素敏感性药物。

建议定期复查超声和肝功能，保持每周150分钟中等强度运动，适量食用西蓝花、深海鱼等抗炎食物帮助肝脏修复。