咳嗽期间可以适量吃干贝瘦肉粥，干贝瘦肉粥富含优质蛋白和矿物质，有助于补充营养，但需注意避免辛辣刺激配料。
1、营养补充
干贝瘦肉粥含优质蛋白和锌元素，能帮助修复呼吸道黏膜，适合咳嗽期间消化功能较弱时食用。
2、质地适宜
粥品软烂易吞咽，不会刺激咽喉，温热食用还能缓解气道干燥，减轻咳嗽反射。
3、过敏风险
部分人群对海鲜类干贝可能存在过敏反应，初次食用应少量尝试，观察是否加重咳嗽。
4、配料禁忌
烹饪时应避免添加胡椒、生姜等辛辣调料，防止刺激呼吸道黏膜诱发剧烈咳嗽。
咳嗽期间建议保持饮食清淡，可将干贝提前浸泡去除盐分，搭配白萝卜等润肺食材共同炖煮。