睾丸精索静脉曲张无法完全自愈，但通过生活方式调整和保守治疗可以缓解症状。轻度患者可通过避免久站久坐、穿紧身内裤、适度运动等方式改善血液循环，严重者需考虑手术干预。
1、生活方式调整是缓解睾丸精索静脉曲张的基础。避免长时间站立或久坐，减少腹压增加的活动，如举重或剧烈运动。穿紧身内裤或使用阴囊托带，有助于减轻阴囊下坠感，改善局部血液循环。适度进行有氧运动，如散步、游泳或瑜伽，可促进血液回流，缓解症状。
2、饮食调理对改善静脉曲张有一定帮助。多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，有助于增强血管弹性。减少高盐、高脂肪食物的摄入，避免便秘，降低腹压。适量饮水，保持身体水分平衡，促进血液循环。
3、药物治疗可作为辅助手段。口服迈之灵或地奥司明等药物，可改善静脉功能，减轻症状。局部使用含有七叶皂苷或肝素的药膏，有助于缓解疼痛和肿胀。中药调理如服用活血化瘀的中药，也可在一定程度上改善症状。
4、物理治疗是缓解症状的有效方法。冷敷可减轻阴囊肿胀和疼痛，热敷则有助于促进血液循环。定期进行阴囊按摩，从下往上轻轻推压，可帮助血液回流。避免热水浴或桑拿，高温可能加重症状。
5、手术治疗是严重病例的主要选择。显微镜下精索静脉高位结扎术是目前最常用的手术方式，创伤小、恢复快。腹腔镜精索静脉结扎术适用于双侧病变或复发病例。经皮精索静脉栓塞术是一种微创介入治疗，适合不愿接受手术的患者。
睾丸精索静脉曲张的治疗需要根据病情严重程度和个人情况选择合适的方法，轻度患者可通过生活方式调整和保守治疗缓解症状，严重者应及时就医，考虑手术干预，同时注意定期复查，监测病情变化，避免并发症的发生。