枸杞不适合阴虚火旺、感冒发热、脾胃虚弱以及过敏体质的人群食用。
1、阴虚火旺
阴虚火旺者体内阴液不足，枸杞性温可能加重口干咽燥、潮热盗汗等症状，建议用滋阴降火的中药调理。
2、感冒发热
外感发热时食用枸杞可能助热生火，影响退热，需待感冒痊愈后再适量食用。
3、脾胃虚弱
脾胃虚寒者过量服用枸杞可能导致腹泻腹胀，可搭配山药、茯苓等健脾食材少量食用。
4、过敏体质
部分人群对枸杞多糖过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒或呼吸道症状，应立即停用并就医。
特殊人群食用枸杞前建议咨询中医师，日常保存需防潮避光，出现不适及时停用。