怎么才能防止尿路感染复发

Question

怎么才能防止尿路感染复发

Answer 1

防止尿路感染复发可通过加强个人卫生、充足饮水、避免憋尿及规范用药等方式实现。复发主要与清洁不足、饮水量少、排尿习惯不良及治疗不彻底等因素相关。

1、加强个人卫生

每日清洗会阴部并从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。选择透气棉质内裤并每日更换，性行为后及时排尿清洗。

2、充足饮水

每日饮水量保持2000毫升以上，促进尿液冲刷尿道。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制细菌黏附。

3、避免憋尿

排尿间隔不超过3小时，减少细菌在尿路滞留时间。长期憋尿可能导致膀胱肌功能受损，增加感染风险。

4、规范用药

急性期遵医嘱足疗程使用抗菌药物如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素。反复感染者需进行尿培养，必要时采用低剂量抑菌疗法。

日常可增加维生素C摄入增强免疫力，避免过度劳累。绝经后女性可考虑局部雌激素治疗，糖尿病患者需严格控制血糖。