宝宝老是出汗怎么补充水分

Question

宝宝老是出汗怎么补充水分

Answer 1

宝宝出汗多时可通过少量多次饮用温水、补充口服补液盐、增加母乳或配方奶喂养频次、食用含水量高的水果等方式补充水分，建议家长观察有无伴随发热或精神萎靡等症状，必要时就医。

1、少量多次饮水

家长需每半小时提供1-2勺温开水，避免一次性大量饮水增加肾脏负担，尤其适合活动后或睡眠中出汗的情况。

2、口服补液盐

若出汗伴随轻度脱水症状如尿量减少，可遵医嘱使用口服补液盐Ⅲ，其电解质配比更适合婴幼儿肠道吸收。

3、调整喂养方式

母乳喂养宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养者可适当稀释奶液浓度，但须保持每日总奶量不低于推荐标准。

4、高水分辅食

添加辅食的宝宝可食用西瓜汁、梨泥等含水量超过90％的食物，建议家长选择低糖水果避免影响正餐摄入。

日常保持环境温度22-24℃，选择纯棉透气衣物，若持续多汗伴随体重增长缓慢或烦躁哭闹，需及时排查甲状腺功能亢进等病理因素。