双脚酸痛乏力是什么原因

Question

我晚上工作时间加班，总是出现黑眼圈而且站起来的时候很没有力气，双脚酸痛乏力是什么原因？

Answer 1

双脚酸痛乏力可能由过度劳累、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起。

1. 过度劳累

长时间站立或行走会导致肌肉乳酸堆积，建议减少下肢负荷，适当热敷按摩缓解症状。

2. 缺钙

钙元素不足可能引起肌肉痉挛和无力，可通过补充钙片、多晒太阳、摄入奶制品改善。

3. 下肢静脉曲张

可能与静脉瓣膜功能不全、长期站立有关，通常伴随下肢肿胀、静脉迂曲，可使用弹力袜或服用迈之灵片、地奥司明片等药物。

4. 腰椎间盘突出

可能与椎间盘退变、外伤有关，常伴有腰痛和下肢放射痛，可进行牵引理疗或服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。

建议保持适度运动，避免久站久坐，若症状持续加重需及时就医检查。