上火导致鼻子下面起疱，可以通过调整饮食、保持局部清洁和适当使用药物来缓解。上火通常与体内热毒积聚、饮食不当或生活作息不规律有关，需从内因和外因两方面进行调理。
1、饮食调理：避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品和酒精。多摄入富含维生素C和水分的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、黄瓜和芹菜，有助于清热解毒，促进皮肤修复。
2、局部护理：保持鼻子下方皮肤的清洁，使用温和的洗面奶或清水清洗，避免用手触摸或挤压疱疹，以免感染。可以涂抹具有消炎作用的药膏，如红霉素软膏或芦荟胶，帮助减轻红肿和疼痛。
3、药物治疗：如果症状较重，可以在医生指导下使用清热解毒的中成药，如牛黄解毒片或板蓝根颗粒。对于疱疹伴有明显疼痛或感染的情况，可以使用抗病毒药物如阿昔洛韦乳膏，必要时口服抗病毒药物。
4、生活习惯调整：保证充足的睡眠，避免熬夜，减少精神压力。适当进行有氧运动，如散步或瑜伽，有助于调节体内代谢，缓解上火症状。
上火引起的鼻子下面起疱，通过饮食调理、局部护理和药物治疗可以有效缓解，同时改善生活习惯有助于预防复发。如果症状持续或加重，建议及时就医，排除其他皮肤疾病的可能性。