物理治疗早泄的方法主要有行为疗法、盆底肌训练、局部麻醉剂使用、仪器辅助治疗。
1、行为疗法
通过停顿-挤压技术或停-动法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行训练，逐步建立对射精的控制能力。
2、盆底肌训练
规律收缩肛门周围肌肉群可增强射精控制力，每日进行凯格尔运动有助于改善早泄症状。
3、局部麻醉剂
在医生指导下使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低龟头敏感度，需注意可能影响伴侣皮肤接触。
4、仪器辅助
生物反馈仪通过可视化训练帮助掌握盆底肌收缩节奏，真空负压装置可改善局部血液循环。
建议结合心理咨询缓解焦虑情绪，避免过度疲劳，治疗期间保持适度性生活频率。