塞牙缝可以通过牙线、冲牙器、漱口等方式清理，不建议使用牙签。
塞牙缝可能与牙齿排列不齐、龋齿、牙周炎等因素有关，通常表现为食物嵌塞、牙龈出血、口臭等症状。牙签质地坚硬，容易损伤牙龈和牙釉质，长期使用可能导致牙龈萎缩、牙缝变大等问题。牙线能有效清除牙缝中的食物残渣，对牙齿和牙龈的损伤较小。冲牙器利用水流冲击力清洁牙缝，适合牙齿敏感人群。饭后用温水或漱口水漱口，也能减少食物残留。若频繁塞牙或伴有牙龈肿痛，建议及时就医检查牙齿健康状况。
日常注意口腔卫生，早晚刷牙并使用牙线，定期洗牙可减少塞牙发生。
塞牙缝牙疼可通过清除嵌塞物、药物治疗、牙科治疗等方式缓解。
塞牙缝牙疼多由食物残渣嵌塞压迫牙龈或牙周组织引起，也可能与龋齿、牙周炎等疾病相关。清除嵌塞物是首要措施，可使用牙线轻柔剔除，避免用牙签损伤牙龈。若存在牙龈红肿，可用复方氯己定含漱液消炎，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊镇痛。对于龋洞或牙体缺损导致的塞牙，需及时进行树脂充填或嵌体修复。牙周炎患者可能需龈下刮治等专业处理。日常建议选用小头软毛牙刷，饭后坚持使用牙线清洁，避免过硬或黏性食物加重嵌塞。
保持口腔卫生，定期进行牙科检查有助于预防塞牙引起的疼痛。
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