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一岁宝宝便秘吃什么水果

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王燕 主任医师
郑州大学第五附属医院
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一岁宝宝便秘吃什么水果通便?
儿童由于胃肠功能比较虚弱,而且饮食量也会减少,胃动力比较差,所以常常会出现便秘拉不出大便拉不出便便,平时注意补充足够的水分可以在晨起空腹喝一杯蜜蜂水或淡盐水,多吃一些质软的水果,如香蕉、桔子,多吃蔬菜,尤其是多吃富含粗纤维的食物,如韭菜、芹菜、木耳等,饭后宜适当运动,避免坐久。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

一岁宝宝冬季吃什么水果好,预防便秘?
冬季宝宝便秘,主要是体内缺少或者肠道内缺乏纤维素帮助蠕动所致。冬季预防宝宝便秘,可以通过适当喝水,饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果来解决,例如苹果、香蕉、梨子、白萝卜、芹菜等,都是可以吃的。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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