中医改善手背青筋的方法主要有穴位按摩、中药调理、针灸疗法、拔罐疗法。
1、穴位按摩：
通过按压内关、合谷等穴位促进局部血液循环，缓解静脉淤血，需由专业医师指导操作。
2、中药调理：
使用丹参、红花等活血化瘀药材配伍内服或外敷，可能与气血运行不畅有关，常伴随肢体麻木症状。
3、针灸疗法：
选取手三里、曲池等穴位进行针刺，调节气血运行，可能与寒湿阻滞有关，常伴有关节僵硬症状。
4、拔罐疗法：
在青筋明显部位实施闪罐或走罐，促进局部代谢，可能与经络不通有关，常伴有皮肤温度异常症状。
日常可配合热敷并避免手提重物，若青筋持续加重或伴疼痛建议及时就医排查静脉病变。