糖尿病早期可通过空腹血糖检测、餐后血糖监测、糖化血红蛋白测试、尿糖检测等方法自测。
1、空腹血糖检测
晨起空腹状态下采指尖血或静脉血，血糖值超过6.1mmol/L需警惕，建议重复检测确认。
2、餐后血糖监测
进食2小时后测量血糖，若随机血糖超过7.8mmol/L可能存在糖耐量异常。
3、糖化血红蛋白测试
反映近3个月平均血糖水平，HbA1c≥5.7％提示糖尿病前期，需医疗机构完成检测。
4、尿糖检测
使用尿糖试纸初步筛查，阳性结果可能提示血糖超过肾糖阈，但易受饮水等因素干扰。
自测发现异常应及时就医完善口服糖耐量试验，日常注意控制精制糖摄入并保持规律运动。