肺癌可能由吸烟、职业暴露、空气污染、遗传因素等原因引起,可通过戒烟、防护措施、环境改善、定期筛查等方式预防。
1、吸烟:长期吸烟是肺癌的主要诱因,烟草中的致癌物质会损伤肺组织。建议立即戒烟并避免二手烟暴露,必要时可遵医嘱使用尼古丁替代疗法辅助戒烟。
2、职业暴露:接触石棉、砷、铬等职业致癌物会增加患病风险。从事相关行业需做好防护措施,定期进行低剂量螺旋CT筛查。
3、空气污染:长期暴露于PM2.5等污染物环境中可能诱发肺癌。建议使用空气净化设备,雾霾天气减少外出,高危人群可每年进行肿瘤标志物检测。
4、遗传因素:家族中有肺癌病史者患病概率较高。建议基因检测筛查高风险人群,保持健康生活方式,40岁后每年进行胸部影像学检查。
保持规律作息,多摄入富含维生素A和硒的食物如胡萝卜、西蓝花,适度有氧运动有助于增强肺部功能,出现持续咳嗽、胸痛等症状应及时就医。
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