骨关节病主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限三大特点,常见于中老年人群,可能与年龄增长、肥胖、关节损伤、遗传等因素有关。
1、关节疼痛关节疼痛是骨关节病最常见的症状,早期表现为活动后疼痛,休息后可缓解,随着病情进展,疼痛可能持续存在,甚至夜间加重。
2、关节僵硬关节僵硬多发生在早晨起床或长时间保持同一姿势后,通常持续数分钟至半小时,活动后可逐渐缓解。
3、活动受限随着病情发展,关节活动范围逐渐减小,可能出现关节变形、肿胀等症状,严重时影响日常活动能力。
建议保持适度运动控制体重,避免关节过度负重,可适当补充钙质和维生素D,如症状持续加重应及时就医检查。
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