如何防治动脉粥样硬化

Question

如何防治动脉粥样硬化

Answer 1

防治动脉粥样硬化可通过生活方式干预、药物治疗、定期监测、控制基础疾病等方式实现。动脉粥样硬化通常由高脂饮食、缺乏运动、高血压、糖尿病等原因引起。

1、生活方式干预

减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行有氧运动，戒烟限酒有助于降低血脂水平。

2、药物治疗

遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂药物，阿司匹林等抗血小板药物，必要时使用降压药控制血压。

3、定期监测

定期检查血脂、血糖、血压指标，监测颈动脉超声等影像学变化，及时发现动脉粥样硬化进展情况。

4、控制基础疾病

严格控制高血压、糖尿病等基础疾病，规范用药管理，减少这些疾病对血管内皮细胞的损害。

建议保持规律作息，控制体重在正常范围，定期进行心血管健康评估，发现异常及时就医干预。