糖尿病吃什么主食好?
糖尿病患者可选择荞麦、燕麦等粗粮作为主食，因其含有丰富膳食纤维、蛋白质及维生素，并糖分含量较低，适合调节血糖。同时，糙米、紫薯也可适量食用。饮食宜清淡，避免高脂肪、高热量食物，如肥肉、炸鸡等。若出现不适，及时就医治疗。
糖尿病可以吃红薯当主食吗?
糖尿病患者是否可以将红薯作为主食食用需要根据个体情况而定。一方面，红薯富含膳食纤维和维生素，有益于调节胃肠功能，对糖尿病患者身体有好处，适量食用是可以考虑的。另一方面，红薯中的淀粉含量高，易转化为葡萄糖，不适合血糖控制不佳的患者食用，可能加重病情，引发不适症状。糖尿病患者在饮食中应注意控制含糖量高的食物摄入，保持良好心态，避免过度焦虑，如有不适应及时就医治疗。
2型糖尿病每天主食多少克?
2型糖尿病患者每天主食摄入量为250-400克，根据个体情况进行适当调整，严格遵医嘱制定饮食计划。建议摄入谷物类食物、蔬菜和水果，每天主食摄入量为200-250克，不宜过多也不可过少，以保持血糖平衡。平时血糖控制不佳时减少碳水化合物摄入，但不需严格限制主食量。同时需适当运动、定期监测血糖水平，维持健康状态。
糖尿病吃什么主食?
糖尿病患者在选择主食时可以优先考虑低糖、粗粮类的食物。比如南瓜和紫薯，含有丰富的果胶和纤维素，有利于降低胆固醇含量并稳定血糖水平。荞麦面和玉米也是不错的选择，可以提供营养并改善便秘的情况。其他像燕麦、糙米等粗粮也可以代替精米白面，但需注意进食量的控制，以及及时就医治疗不适症状。选择适合自己的低糖、粗粮类主食，有助于管理糖尿病并保持健康状态。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
2型糖尿病放心吃的主食?
2型糖尿病患者应当选择升糖指数较低的主食来控制饮食。建议他们可以食用大米、荞麦面、燕麦片、玉米、紫薯等食物，这些食材有助于补充人体所需营养物质，同时不会造成血糖急剧上升。除此之外，也可以适量食用糙米、黑米等主食。当出现不适症状时，务必及时就医治疗。