耳鸣头晕可能由睡眠不足、情绪紧张、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起。
1、睡眠不足
长期熬夜导致内耳微循环障碍，可通过调整作息缓解，无须用药。
2、情绪紧张
焦虑引发血管痉挛影响前庭功能，建议通过冥想减压，严重时遵医嘱使用艾司唑仑。
3、梅尼埃病
与内淋巴积水有关，典型症状为旋转性眩晕伴耳鸣，可选用倍他司汀、呋塞米、地塞米松等药物控制发作。
4、听神经瘤
桥小脑角肿瘤压迫前庭神经导致进行性听力下降，需通过伽马刀或显微手术切除。
日常避免咖啡因摄入过量，突发眩晕伴呕吐时应立即平卧防止跌倒，症状持续超过24小时需急诊排查脑血管病变。