高血压的分级标准有哪些

Question

高血压的分级标准有哪些

Answer 1

高血压的分级标准主要依据收缩压和舒张压的数值范围进行划分，分为正常血压、正常高值、高血压1级、高血压2级和高血压3级。

1、正常血压：收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。这是理想的血压范围，表明心血管系统处于健康状态，无需特殊干预，保持健康生活方式即可。

2、正常高值：收缩压120-139毫米汞柱，舒张压80-89毫米汞柱。处于这一范围的人群虽未达到高血压标准，但已存在潜在风险，建议通过饮食调节、适量运动等方式预防血压进一步升高。

3、高血压1级：收缩压140-159毫米汞柱，舒张压90-99毫米汞柱。这一级别的高血压需要引起重视，可能伴随头痛、头晕等症状，建议在医生指导下进行生活方式干预，必要时使用降压药物。

4、高血压2级：收缩压160-179毫米汞柱，舒张压100-109毫米汞柱。这一级别的高血压风险较高，可能与遗传、肥胖等因素有关，通常表现为心悸、视力模糊等症状，需结合药物治疗和生活方式调整。

5、高血压3级：收缩压≥180毫米汞柱，舒张压≥110毫米汞柱。这是最严重的高血压级别，可能引发心脑血管疾病等严重后果，需立即就医，采取综合治疗措施，包括药物治疗、饮食控制和定期监测。

高血压患者应注意低盐饮食，每日盐摄入量控制在5克以下；多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜；每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳；定期监测血压，遵医嘱调整治疗方案。