月经初潮前的征兆主要有乳房发育、阴毛生长、阴道分泌物增多、身高增长加速等。
1、乳房发育
乳房开始隆起，乳晕颜色加深，可能伴有轻微胀痛感，这是雌激素水平上升的早期表现。
2、阴毛生长
会阴部出现细软绒毛，逐渐变粗变密，通常发生在乳房发育后1-2年。
3、分泌物增多
内裤上可见透明或乳白色分泌物，无瘙痒异味，提示生殖系统开始成熟。
4、身高突增
每年身高增长超过7厘米，四肢骨骼快速生长，多发生在初潮前1-2年。
家长可准备生理卫生用品，教导孩子记录月经周期，保证营养均衡摄入富含铁元素和优质蛋白的食物。