焦虑症确实会导致呼吸困难，这是焦虑发作时常见的生理反应之一。治疗焦虑症引起的呼吸困难，可以通过心理治疗、药物治疗和放松训练来缓解症状。焦虑症患者在面对压力或紧张情境时，交感神经系统过度激活，导致呼吸急促、胸闷等不适感。
1、心理治疗是缓解焦虑症呼吸困难的重要手段。认知行为疗法CBT可以帮助患者识别和改变引发焦虑的负面思维模式，从而减少呼吸困难的发生。暴露疗法则通过逐步让患者接触引发焦虑的情境，帮助其适应并降低反应强度。心理动力学治疗则通过探索潜意识中的冲突，帮助患者理解焦虑的根源。
2、药物治疗在控制焦虑症症状方面也起到关键作用。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如舍曲林、帕罗西汀和氟西汀，能够调节大脑中的神经递质水平，减轻焦虑。苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮和地西泮，可以快速缓解急性焦虑发作，但需谨慎使用以避免依赖。β受体阻滞剂如普萘洛尔，则通过降低心率和血压，缓解焦虑引起的生理症状。
3、放松训练和呼吸练习是改善呼吸困难的有效方法。腹式呼吸法通过缓慢而深沉的呼吸，帮助患者放松身体，减少呼吸急促。渐进性肌肉放松法通过逐步紧张和放松身体各部位的肌肉，缓解全身的紧张感。冥想和正念练习则通过专注于当下，帮助患者减少对焦虑的过度关注，从而改善呼吸。
焦虑症引起的呼吸困难虽然令人不适，但通过综合治疗和日常管理，症状可以得到有效控制。患者应积极寻求专业帮助，结合心理治疗、药物治疗和放松训练，逐步恢复正常的呼吸功能和生活质量。同时，建立健康的生活习惯，如规律作息、适度运动和均衡饮食，也有助于降低焦虑发作的频率和强度。