掉头发可以选择中医或西医治疗，具体取决于病因和个人偏好。中医注重整体调理，西医则针对具体病因进行治疗。脱发的原因包括遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力等，治疗方法多样，需根据个体情况选择。
1、遗传性脱发：遗传性脱发多与雄激素水平有关，西医治疗常用药物包括米诺地尔、非那雄胺和螺内酯。米诺地尔通过扩张血管促进毛囊生长，非那雄胺抑制雄激素对毛囊的影响，螺内酯则通过抗雄激素作用改善脱发。中医则通过补肾益气、活血化瘀的药物如当归、熟地黄、何首乌等进行调理，同时结合针灸、艾灸等外治法。
2、内分泌失调：内分泌失调导致的脱发常见于甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征。西医治疗需针对原发病，如甲状腺功能减退可使用左旋甲状腺素，多囊卵巢综合征可使用避孕药或二甲双胍。中医通过调和气血、疏肝理气，使用柴胡、白芍、茯苓等药物，配合饮食调理如多吃黑芝麻、核桃等。
3、营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致脱发。西医建议补充营养，如口服铁剂、锌片或复合维生素。中医强调饮食调理，推荐食用红枣、枸杞、黑豆等补气血的食物，同时使用黄芪、党参等中药增强体质。
4、精神压力：长期精神压力会影响毛囊健康。西医建议通过心理咨询、放松训练或使用抗焦虑药物如阿普唑仑。中医通过疏肝解郁、安神定志，使用酸枣仁、合欢皮、远志等药物，配合太极拳、气功等运动缓解压力。
掉头发的治疗需根据具体病因选择中医或西医，或两者结合。中医强调整体调理，西医针对具体病因，两者各有优势。无论选择哪种方式，都应在专业医生指导下进行，同时注意生活习惯的调整，如保持规律作息、均衡饮食、适度运动，以促进头发健康生长。