甲肝传播的四大途径包括粪-口传播、食物传播、水源传播和密切接触传播，但不包括空气传播。甲肝主要通过摄入被病毒污染的食物或水传播，也可能通过直接接触感染者或其排泄物传播。预防甲肝的关键在于注重个人卫生、接种疫苗和避免食用不洁食物。
1、粪-口传播
甲肝病毒主要通过感染者的粪便排出体外，如果粪便污染了水源、食物或手，其他人接触后可能被感染。例如，感染者如厕后未彻底洗手，再接触食物或餐具，病毒可能传播给他人。预防措施包括勤洗手、避免直接接触感染者的排泄物以及正确处理粪便污染的物品。
2、食物传播
被甲肝病毒污染的食物是常见的传播途径之一。生食或未充分加热的食物，尤其是贝类、蔬菜和水果，可能携带病毒。建议选择经过充分烹饪的食物，避免食用来源不明的生食，同时注意食物的储存和加工卫生。
3、水源传播
甲肝病毒可通过污染的水源传播，尤其是在卫生条件较差的地区。饮用未经消毒的水或使用污染的水清洗食物和餐具，都可能引发感染。确保饮用水的安全性，使用煮沸或消毒后的水，是预防甲肝的重要措施。
4、密切接触传播
与甲肝感染者密切接触，如共用生活用品、餐具或进行性行为，也可能导致病毒传播。避免与感染者共用个人物品，保持适当的社交距离，尤其是在感染者发病期间，可以有效降低传播风险。
甲肝的预防和治疗需要从多个方面入手。接种甲肝疫苗是最有效的预防手段，尤其是对于高风险人群，如旅行者、医护人员和食品从业者。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免食用不洁食物和水源，也是预防甲肝的重要措施。如果出现甲肝症状，如黄疸、乏力、食欲不振等，应及时就医，医生可能会根据病情建议休息、补充营养或使用抗病毒药物。通过科学的预防和及时的治疗，甲肝是可以有效控制的。