卵圆孔封堵术后75天一直瘦可能与术后恢复、营养摄入不足或潜在疾病有关，需调整饮食、增加营养摄入并定期复查。术后体重下降常见原因包括术后身体代谢加快、食欲减退或消化功能未完全恢复。建议增加高蛋白、高热量食物摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，同时补充维生素和矿物质，如新鲜蔬菜和水果。若体重持续下降，需排除甲状腺功能异常、糖尿病等疾病，及时就医检查。术后恢复期间，适当运动如散步、瑜伽有助于促进消化和增强体质，但避免剧烈运动。定期复查心脏功能，确保术后恢复良好，必要时咨询营养师制定个性化饮食计划。术后体重下降需引起重视，通过合理饮食、适当运动和定期检查，帮助身体恢复健康状态。