新生儿鼻塞可通过清洁鼻腔、保持环境湿润和调整睡姿来缓解，通常与鼻腔分泌物堵塞或环境干燥有关。清洁鼻腔可使用生理盐水滴鼻，再用吸鼻器轻轻吸出分泌物；保持室内湿度在50％-60％，使用加湿器或放置水盆；调整睡姿，将头部稍微垫高，有助于呼吸通畅。如果鼻塞持续或伴有发热、咳嗽等症状，需及时就医。
1、清洁鼻腔是缓解新生儿鼻塞的有效方法。新生儿的鼻腔较窄，容易因分泌物堵塞导致鼻塞。使用生理盐水滴鼻，可以软化分泌物，再用吸鼻器轻轻吸出，避免损伤鼻腔黏膜。操作时需注意动作轻柔，避免频繁使用吸鼻器，以免刺激鼻腔。
2、保持环境湿润对缓解鼻塞至关重要。干燥的空气会使鼻腔黏膜干燥，加重鼻塞症状。使用加湿器或在房间放置水盆，将室内湿度维持在50％-60％，有助于保持鼻腔湿润，减轻不适。同时，避免室内温度过高，以免空气过于干燥。
3、调整睡姿有助于改善新生儿鼻塞。将婴儿的头部稍微垫高，可以减少鼻腔分泌物倒流，促进呼吸通畅。可以使用专门的婴儿枕头或在床垫下垫毛巾，确保头部抬高约15度。注意不要过度抬高，以免影响婴儿的睡眠姿势。
4、如果鼻塞持续或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，需及时就医。这些症状可能提示感染或其他疾病，如感冒、鼻炎或呼吸道感染。医生会根据具体情况进行检查，必要时开具药物治疗，如抗生素或抗病毒药物，以确保婴儿健康。
新生儿鼻塞通常与鼻腔分泌物堵塞或环境干燥有关，通过清洁鼻腔、保持环境湿润和调整睡姿可有效缓解。如果症状持续或加重，需及时就医，避免延误治疗。家长应密切观察婴儿的呼吸状况，确保其舒适健康，必要时寻求专业医疗帮助。