阳虚失眠吃哪些中成药比较好

Question

阳虚失眠吃哪些中成药比较好

Answer 1

阳虚失眠患者可遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸、安神补脑液等中成药，日常可适量食用羊肉、桂圆、核桃、韭菜等温补类食物。建议就医辨证后用药，避免自行服药延误病情。

一、药物

右归丸：温补肾阳，适用于肾阳不足导致的畏寒肢冷、腰膝酸软伴失眠。

金匮肾气丸：补肾助阳，改善肾阳虚引起的夜尿频多、入睡困难。

附子理中丸：温补脾肾，针对脾肾阳虚型失眠伴随腹泻、手脚冰凉。

安神补脑液：补肾阳兼安神，适合阳虚兼轻度神经衰弱者。

二、食物

羊肉：性温补虚，可炖汤食用改善阳虚体质。

桂圆：补益心脾，阳虚失眠者每日少量食用。

核桃：温补肾阳，建议每日5-8克生食或煮粥。

韭菜：温阳散寒，可搭配鸡蛋炒食。

阳虚失眠需避免生冷饮食，冬季注意保暖，适当进行八段锦等温和运动以助阳气升发。