红豆薏米的减肥功效

Question

听说薏米红豆粥能减肥，但是很多人说效果不明显，倒是哪个是正确的？

Answer 1

如果只是想通过饮食减肥是不可能，必须结合运动。食疗配合针灸、点穴、按摩等都可以，必须保证充分的睡眠。薏米红豆粥可以作为日常饮食。