宝宝打嗝是膈肌不自主收缩引起的常见现象，通常无需特殊处理，但可以通过调整喂养姿势、拍嗝等方法缓解。打嗝的原因包括进食过快、吞咽空气、胃部受凉等，多数情况下属于正常生理现象，若频繁或持续时间较长，需警惕胃食管反流等潜在问题。
1、调整喂养姿势：确保宝宝在吃奶时头部略高于身体，避免平躺喂奶，减少空气吞咽。母乳喂养时，注意让宝宝含住大部分乳晕，奶瓶喂养时选择适合的奶嘴孔大小，避免奶流过快。
2、拍嗝帮助排气：喂奶后轻轻拍打宝宝背部，帮助排出胃内多余空气。可采用竖抱拍嗝法，将宝宝竖直抱起，头部靠在肩上，用手掌轻拍背部，持续1-2分钟。
3、控制喂奶速度：避免让宝宝一次性吃太多或太快，可采用少量多次的喂养方式，每次喂奶后观察宝宝是否有打嗝现象，及时调整。
4、注意保暖：胃部受凉可能诱发打嗝，尤其在换季或空调环境下，注意给宝宝腹部保暖，穿合适的衣物或使用小毯子覆盖腹部。
5、观察伴随症状：若宝宝打嗝频繁且伴有呕吐、哭闹、食欲下降等症状，可能与胃食管反流、消化不良等有关，需及时就医排查潜在疾病。
宝宝打嗝多数情况下属于正常现象，家长无需过度担心，通过调整喂养方式、拍嗝等方法可以有效缓解。若打嗝持续时间较长或伴随其他异常症状，建议及时就医，排除潜在健康问题，确保宝宝健康成长。