亚麻籽的功效与作用

Question

有朋友从内蒙古带来了亚麻籽粉,可是不知道该不该吃，食用亚麻籽会不会有什么副作用

Answer 1

亚麻籽中富含亚麻酸，该物质具有降血脂，降血压，预防老年常见疾病如高血压，冠心病等，建议不可贪多股过多食用可能导致肠道堵塞。