白内障高发期一般在60岁以上，实际发病年龄受到遗传因素、慢性疾病、紫外线暴露、外伤史等多种因素的影响。
1、遗传因素
早发性白内障可能与基因突变有关，家族中有白内障病史者发病年龄可能提前。
2、慢性疾病
糖尿病、高血压等代谢性疾病会加速晶状体混浊，导致发病年龄提前。
3、紫外线暴露
长期无防护接触强烈阳光会损伤晶状体蛋白，高原地区人群发病年龄通常较早。
4、外伤史
眼部外伤或手术可能诱发继发性白内障，这类患者发病不受年龄限制。
建议50岁以上人群每年进行眼科检查，户外活动时佩戴防紫外线眼镜，控制好血糖血压等基础疾病。