强直性脊柱炎适合做哪些运动

Question

我有强直性脊柱炎，治疗了一段时间，感觉有所好转，想配合一些运动来调节，都有哪些运动适合啊

Answer 1

患有强直性脊柱炎，一定要坚持运动。可以一周游泳1-2次，睡前活动关节5分钟。在饮食上，也要有所助益，少吃凉性食物。