如何让发育期的女孩发育的更好

Question

做父母的都希望自己的孩子漂亮，个子高，我女儿现在还在发育期，但是个子不太高，她平时吃饭也不错，身体很好，不知是什么原因，我和我对象身高都不低，为什么女儿个子不高呢？

Answer 1

个子长不高除了遗传之外，还和锻炼和饮食有关。好好锻炼，经常跑跑步。坚持下去。跑步适合女生运动，而且还有助于肥。多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠来让身体发育。多吃蔬菜和肉，不要挑食。