生吃枸杞有什么好处

Question

生吃枸杞有什么好处

Answer 1

枸杞是常见的一种药食同源的药物，具有明显的清肝明目，滋补肾阴的作用，常吃有强身健体的作用。平时服用枸杞具有上述我描述的作用，但是枸杞一天最好不要多吃，一般服用25颗比较好，多吃容易上火。